ピリミジン
ウリジンはごく少量で効果があり、通常のサプリの量では多すぎたほどであった。
しかも、もう摂る必要はあまり感じない
シチジンもごく少量で効果があり、通常のサプリの量は医薬品のように作用する。
しかし、いまだに毎晩摂らないと睡眠は改善しない
シチジンは、不安定で昼間飲むと眠くなることもあるので昼は飲まない。
なお、シチジンは眠くなる効果を持っているわけではない。
シチジンの効果は睡眠の質を改善することであり、入眠作用があるわけではないようである。
入眠作用を期待するならα-GPCを追加する必要がある
睡眠の質を改善するために、成長ホルモン分泌促進系アミノ酸を追加してみようかと思う。
にょろの体では、ウリジンを飲んでもシチジンにはなってはくれないようである。
シチジンを毎晩補給する以外にない模様
シチジンをたくさん摂ったからといって、翌日以降に蓄えができるわけでもなさそう
それらのシチジンはどこに消えてしまうのか、わけがわからん
こんなに核酸が足りないんじゃ
体がまともに動かなくて当然な気がする
あと、核酸が多い食品を食べても、特に目に見えるような作用はないみたい。
でも、核酸が多い食品てにょろが好きな食品が多いんだけどね
CDP-Choline は恐らく一生飲み続けるのかもしれない
あんまり核酸が多すぎると、癌細胞が出来たときに
癌攻撃のための時間的猶予なしに癌がでっかくなるから
それを防ぐためにそういう遺伝子にでもなってるのかな？
ウリジン誘導体は抗癌剤だったりするし、
にょろさん、こんにちわ。いつも参考にさせてもらっています。僕は、通年性のアレルギー性鼻炎と結膜炎を持っています。抗原はダニとハウスダストです。アレルギーに良い栄養素やサプリなどご存知でしたら、教えていただけると助かります。よろしくお願いします。
ReplyDeleteにょろは2012年までは花粉症だったのに、２０１３年からは花粉症が消えました。
ReplyDeleteなぜ消えたのかはまったくわかりません
３１１で西日本に引っ越したからかもしれませんが、２０１１年は西日本でも苦しんでいました。
何が効いたのか因果関係はまったくわからないのですが、
３１１以降変えたことといえば、加工食品を極力摂らないようにしたことくらいです。
一般的には、アレルギーといえば免疫で、
ここらに載ってるサプリあたりかと
Th1とTh2のバランスを変えるくらいかな。
IL6
https://selfhacked.com/2014/10/20/interleukin-6/#TopWays_to_Inhibit_IL-6
TNF-α
http://suppli-and-food-life-dot-ny0r0n.blogspot.jp/2015/03/tnf.html