体を温める（その３）

体を温めるを書いてからずいぶん時間が過ぎましたが

新たなる発見 です

クレアチンを摂ると、体が温まります。

不足しているときに摂るといつもより寒くても体が大丈夫だったりする

でもHMB、 BCAAつまりタンパク質や
リンゴ酸やクエン酸などのミトコンドリア系有機酸が
不足するとダメですね



新たなる発見 です

シトルリンやアルギニンが十分にあるとお腹ポカポカになりやすいかも？


 逆に足りないと、お腹ポカポカにならないかも？

時間をかけて再検証しないといけない