抗コルチゾール

・ホスファチジルセリン
・マグネシウム ( Magnesium citrate, threonate, glycinate, taurate )
・セレニウム
・リジン
・ビタミンＣ
・魚油
・クルクミン
・Black cumin seed oil
・rhodiola
・B12
・B6
・NAC
・リポ酸
・St Johns

https://www.selfhacked.com/blog/reasons-cortisol-low-high/



・ビタミンD3

https://www.endocrine-abstracts.org/ea/0038/ea0038p204.htm



・Ginkgo Biloba