セレン、セレニウム、Selenium

摂取量ｖｓ血中濃度

https://badmaevtradition.com/greenselenium/what-recommended-daily-dose-selenium-supplement





全因死亡率

アメリカ

血中濃度 130ng/mLくらいがよさそう
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/414000

摂取量にすると、50μg程度かな？





糖尿病

セレニウムは多すぎても少なすぎても良くない？https://care.diabetesjournals.org/content/30/4/829






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セレニウム、セレン