口唇の荒れ

口唇の荒れは鉄キレートで改善する

やはり常在菌の問題だということ

さすがに細菌だろうと鉄がないと生きていけない

あとは、ティーツリーオイル入りの石鹸で洗うこと

MSMでのウガイも有効

キレートをする上での問題は、サプリの量の調整が難しいこと

フィチン酸、ケルセチン、クルクミン、pycnogenol、MSM

にょろは米国サプリの１カプセルだけで十分


2-3カプセルもやると副作用が酷いことになる

にょろの最大の副作用は「不安」、次は「便秘」

他の人とくらべてりミネラルが足りないってことなのだろうか？

キレートは縮小して

炭酸水素イオン(重曹、炭酸水素カリウム)の補充をメインにしようと思う