MSM メチルスルフォニルメタン

MSMはたくさん投与しても、ほとんど尿に出るらしい(ネズミの実験)

にょろの場合は 200mg/day でも多い

ションベンばかり増えるだけ

お金が勿体ないわ

低用量のMSMサプリを探してみた

iHerb で テアニン＋MSM 100mg のサプリを見つけた。

MSM 200mg/Capのサプリ

調整方法としては
歯垢歯石が付きにくくなったら減量かな
不安が出ても減量
歯垢歯石が付いてきたら増量




MSMにはマグネシウムを一緒に摂らないといけないっぽい