前立腺の問題による排尿障害

 前立腺の問題による排尿障害はβ‐シトステロール(アボカド)で解決した

どうもこのβ-シトステロールは抗炎症作用があるらしく、前立腺に働きかける模様

鬱や心臓にもいいみたい

 https://www.drlamcoaching.com/blog/beta-sitosterol/

 https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2018/ra/c7ra11364a#!divAbstract

リスク因子はアンモニアかもしれない

サプリのAAKGで酷い頻尿は少し改善するが尿漏れが出る

サプリのステロールだと気持ちおさまる

アボガドだと少しおさまる

マーガリンは劇的というと言い過ぎだがおさまる

 

背中の痒み

背中のかゆみは、どうやら脂溶性ビタミンの不足っぽい 今回は ビタミンAとEだった 痒いのは皮膚じゃなくて内蔵の膵臓か肝臓だろう 膵臓と見ている 慢性の膵臓炎で足りないのは https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6642676/ 脂溶性のビタミンADE、タンパク質、など

便秘が解消

食物繊維（サイリウム）でガンコな便秘が解消された
水に溶けてモチモチする食物繊維がいいみたい
どうやら水分を保持するようだ