お尻の痛み 2

もしかすると カロテンとかビタミンA不足だと
お尻が痛くなるのかも
鶏の肝臓でちょっと試してみる
ここのところ鶏の肝臓のビタミンAが多すぎるので食べてなかった
計算すると週１くらいで十分みたい
脂溶性だから多少１回に多くとっても毎日じゃなければ大丈夫だと思う

これは長時間イスに座ってると痛くなる痛み

いまのところ良くなってきてる



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