虫歯と歯槽膿漏

歯の健康の常識というのはいったいどこまで本当なのか？

はなはだ疑問である

歯を磨かなくなってずいぶん時間が経過したが

歯周病や歯槽膿漏がひどくなったりするわけでもない

虫歯で歯が痛くなることもない

去年、歯医者に行って検査してもらったけど、特に問題なし

歯石が酷いとだけ言われた

つまり、歯を磨けとｗ

それだけ

にょろの今の年齢なら、昭和の頃は少なくない人が入れ歯をしてた時代だった

栄養が良くなったのだろうか？

ところがである

ニョロは貧乏なので、栄養がいい生活をしているわけでもない

本当に酷い食生活なのｗ

これで歯に問題が起きないのはどういうことなのか？ 意味がわからん

不安と亜鉛

亜鉛 50mg でついに副作用に到達

気持ち悪くなって、若干の下痢気味に

とりあえず、超不足していた亜鉛の補充は第１段階を完了

半年かかった

不足していた当初は 25mgでも足りなかったくらい

もちろん2錠飲んだからって副作用が出ることもなかった

１番の効能は 抗不安

朝型と夜型

睡眠には、朝早く起きる朝型の人と夜遅くまで起きてる夜型の人がいるけど

どうも、体内の代謝あるいは栄養バランスの違いでしかないのかもしれない

にょろは、小さい子供の頃は朝型だったのにょろ

朝５時～６時に目が覚めて、NHKの放送開始ばっかり見てた

ところが小５あたりから、朝遅くなる

中学～２０代では更に朝起きれなくなる、あるいはかなりの苦痛、困難

つい１～２年前までは、鬱も手伝って昼夜逆転の方が多かったくらい

ところがである

CDP-choline + α-GDP で事態が変わった

また子供の頃に戻る日が増えた

勝手に朝目が覚める。夜は眠たくなる。

ただ、若干不安定

で気がついたの

リジン＋アルギニン＋オルニチン＋αケトグルタル酸 追加

これでさらに変わるっぽい

にょろの場合は、リジンが相当不足してるっぽくてたくさん必要


キチガイ級に

どうもリジンで栄養吸収とタンパク質の合成が促進されるっぽい

栄養不足？

いやいや、学校や寮ではみんなと同じもの食べてたんですよ


さらに、新たなる症状がｗ

リジンを多く摂ると小便が近くなるｗ

子供の頃のオネショを思い出しちゃう

昼夜問わず 小便が近くなるｗ