睡眠と血糖に関係があるの？

http://karadanote.jp/12032

これも逆だと思う

不眠は結果でしょう

油で血糖が変わってくるのかも

油ばっかり飲んでたら、食費が浮きそうなくらい食べなくなった。

欲しいのはフルーツになったし

でもガリガリのままなのは変わらない


Low dose of fish oil supplementation (1 g/kg/day) was able to reduce TC and TG levels, in addition to improved systemic and muscle insulin sensitivity.

１日５０gもの魚油で低用量とか どういう感覚なんだかｗ



http://healthpress.jp/2015/12/post-2134.html

なんかあると思う

特許情報によると、レシチンはインスリン分泌によさそうにょろ
レシチンならなんでもいいらしいにょろ
ということは、リン脂質が重要そうにょろ