ビタミンEが凄い

どういうことなのかまるでわからない

去年 半年もかけて 200IU/日も入れたのに

まだ足りてないっぽい

こんな反応は初めて

違いは ナイアシンとCoQ10 + PQQ か？ まさか ビタミンK なのか？


アスタキサンチンは 4mg でしかない


140mg x 2 (4000%) １回飲んだだけ

子供の頃からの鼻詰まりが消えた

血行が良くなった

睡眠は5-6時間

腸がよろこんでる



でも、400IUは多すぎる感じがする
去年は400IUだと足りなかった
今は200IUでも少し多いかな
これからは低効力のトコトリエノール入りのビタミンEで行こうと思う

側鎖がビタミンK(MK-4)と同じゲラニルゲラニル基