脂質異常症のためのサプリ

HDL や LDL など脂質プロファイルを改善するらしい

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1751-7176.2011.00576.x


ナイアシン                  500mg
ω３                                3-5g
フィトステロール         2 g
味噌                               30 g
オリーブオイル           20 g
tocotrienols                   200mg
B5                                 900mg
ゴマ                                40 g
レスベラトロール      250mg
NAC
クルクミン
ザクロジュース           200ml
ビタミンC                    500mg




量が多すぎるわ

銅(Cu)が脂質代謝と関係があるらしい