でも、グリシンはあんまり排出したくない気がするにょろ
安全性
647–825 mg/kg体重までは副作用がないとされる模様医薬品
Sodium Benzoate - 安息香酸ナトリウム塩
医薬品として安息香酸を入手できないか調査してみたけど今のところ見つからないにょろ
食品添加物
としても入手可能だが、自分で計量しないといけない。 薬物ジャンキーの世界ｗ
サプリ
今のところ見つからない食品
東欧セルビアでの調査結果
食品添加物として安息香酸が多く添加されているノンアルコール飲料などに含まれている模様
その他には、
・トマトやトマト製品
・自家製漬物
・低糖のママレード
にかなり多いみたいにょろ
どおりで、トマトソースがにょろに効くわけにょろ？
自家製漬物ということは、もしかして腸内細菌も作ってたりするにょろ？と思ってググったらやっぱり作ってるみたいにょろ
http://www.altmedrev.com/publications/13/4/292.pdf
さて
食品そのものに多いものがあるのかどうかというと
http://www.bowdiges.org/documents/files/Benzoate_sensitivity.pdf
食材 一食あたり摂取量
シナモン 0.67
しょうゆ 0.16
かぼちゃ 0.14
ほうれん草 0.1
こっちのデータを合わせると
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2036.2011.04792.x/full
シナモンより、ソフトドリンクの方が量が多いみたいにょろ
ということは、セルビアの情報と合わせると
トマトがベスト？
どうも安息香酸がトマトの収量向上に関係するっぽいにょろ？
http://www.actahort.org/books/938/938_32.htm
その他には、ソース不明だけど、果実系の食品に比較的多く含まれるっぽい。
http://www.mealplansite.com/medical/benzoate-free-diet.aspx
それじゃ、グリシンが効くのはどういうことなのという疑問が上がってくるにょろ
まさか安息香酸多すぎにょろ？
矛盾しまくってるにょろ
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