食品代わりなサプリメント

長い間、サプリ生活をしていると

特定のサプリを摂取することで、特定の食品の摂取頻度が

大きく下がることがあることにきがつきました。

にょろは独身なので、食べたいものしか買いません。

買っても、気が進まないと食べません。



１．魚

アメリカに出張していた頃、魚中毒なにょろは困り果てていました。

日本でさえ、魚料理のレストランはあまりないのに

アメリカで魚を出すレストランを見つけるのは大変

そんなときに見つかったのが、魚油（DHA、EPA)のサプリ

高用量のDHAで魚中毒をとりあえず抑えることに成功。

肉ばかりでも、気が狂わずに済むように・・・



２．牛乳

トリプトファンのサプリを摂り始めてから、牛乳を買う頻度が激減しました。

にょろの人生で、若い頃からずっと飲んでました。 ３１１以降も一時期をのぞいて

飲んでました。 それが・・・ トリプトファンを摂り始めてから、ぐっと頻度が減ったのです。


しかし、１年後にカルシウム不足になりました。２年後に原因を特定 。




３．トマト

これは、リコペンですね。

高用量のリコペン摂ると、デルモンテのトマトのソースを食べる気にならないのです。

不思議です。

おいしいことはよく知ってます。にょろのお気に入りの一つでしたから。