ミネラルの拮抗作用

元素どうしの拮抗作用
http://www.genkikai.co.jp/mineral/005.html


１．ナトリウム（Ｎa）とカリウム（Ｋ）

２．カルシウム（Ｃa）、リン（Ｐ）、マグネシウム（Ｍg）

３．鉄（Ｆe）・銅（Ｃu）・亜鉛（Ｚn）


こうなってるらしい

ソース： http://www.balancedequinenutrition.com/Ratios.html



どうもにょろは、鉄と亜鉛の拮抗があるみたい。

鉄剤をしばらく入れつづけると、喉が風邪ひいたみたいになる。

そこで、亜鉛を入れるとこれが収まった。

鉄で亜鉛が不足しやすいのかも？

２０歳のときの酷い咽頭炎もこれだったのか？

ミネラル同士での相関関係 (静脈不全の場合)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29616754




指の爪の半月板は亜鉛欠乏の兆候だという人がいる


亜鉛の過剰は銅欠乏の原因となるらしい。

にょろんはこれっぽい。

副作用はミエロパチー／ニューロパチーもどき

パーキンソン病との鑑別が必要




イオンの酸化数が遷移する金属

鉄：２価と３価
銅：１価と２価
コバルト

酸化ストレスの原因になる？
ERストレスの原因になる？





ミネラルの相互関係

https://mosesorganic.org/mineral-requirements/