ミトコンドリアにいいもの

クルクミン

EGCG

カフェイン酸

アセチルカルニチン(ALCAR)

HMB

クレアチン

コハク酸(succinate)

NAC (N-acetyl-cysteine)

酪酸 (Butyrate)

イノシン

リポ酸

PQQ

ナイアシンアミド

レスベラトロール

リンゴ酸

オキサロ酢酸

 断食

寒さ刺激



参考サイト
https://www.selfhacked.com/blog/natural-ways-to-improve-mitochondrial-function/