シリカ、シリコン、ケイ酸

シリカは骨や皮膚と関係しているみたい。

シリカは、マグネシウムを細胞へ吸収させるのに必要？

https://tiredbutwhy.com/magnesium-and-silicon-relax-sleep-and-heal/#the-key-role-of-silicon


シリカは、アルミニウムの排泄と関連している可能性がある



アルツハイマー病や自閉とも関係しているのかも？

http://prevent-alzheimers-autism-stroke.blogspot.com/2017/11/high-levels-of-aluminum-found-in-brains.html





にょろんはシリカを飲むと足の骨か軟骨が弱くなる
シリカを辞めて、マグネシウムを追加すると少し良くなる
シリカで マグネシウムが消費あるいは排泄されちゃう感じなので
上に書いたように細胞に吸収されて消えてるのかもしれない
シリカでマグネシウムが減って
マグネシウムによる睡眠の延長を防止できるのだろうか？